【莲子】【时令养生】小暑第一候:温风至

【莲子】【时令养生】小暑第一候:温风至这是什么意思呢?就是热风来了。 我们的身体如果中了火毒,它有一个特点,就是一定会

这是什么意澳门威尼纳斯人 思呢?就是热风来了。

我们的身体如果中了火毒,它有一个特点,就是一定会在身体的上部表现出来,因为我们讲活性是粘上的,我的性格就是往上走,所以身体重了活动之后呢,我们从哪里来看就是从你的头部和面部来看,有的朋友呢眼睛会发红,脸上会长青春痘。而且是那种红红的青春痘,摸起来有点硬硬的痛痛的,这个是活动,有的朋友呢,会在舌头上长溃疡,有的朋友们会觉得特别特别的口干舌燥,还有的朋友呢,他会觉得心烦,我独自很盛的时候呢,会让人感觉心里特别的心烦意乱的。睡不着觉,所以有些朋友是冬天市民,而如果是心火重的朋友呢,就是夏天的时候容易失眠,如果说这样在上部的火再严重再严重呢,它就会往下走了,往下走是什么表现呢,就会造成人体小便的量变少,小便颜色了就会,炎黄甚至于是。

有点发红,这些呢都是身体中了火龙的表现,如果说有的朋友觉得自己的现象不是很明显,但总觉得不是那么舒服,怎么判断自己有火呢?那要记住夏天的火呢,它是以新货为主,而我们的身体有一个地方是可以看出我们心的问题,那就是舌头蛇莓。金春苗,如果说心火它是一个火焰,那么舌头这里面就是这个火苗的部位,所以我们就看我们的舌尖,对着镜子把舌头伸出来看一看手机,如果舌尖是红红的,这个呢就是新货。当我们的心活在夏天的时候,旺盛到变成一种火毒的时候,我们就可以喝一道茶来解除它,那就是莲子心甘草茶,这个茶呢非常简单,就是两样材料,一个呢就是莲子的心,你本来就是甘草,这两样的你都是可以在药店买到的。

在茶叶店也是可以买到的,这个有一个计量记住我们就是取两克的莲子芯和三克的甘草,因为莲子心是很苦的,他是药物,所以我们要注意它的量,如果您平时家里在茶叶店买的莲子心是一瓶瓶的,你可能不知道什么叫两个,那您可以用您的。拇指食指中指这三个指头轻轻的来摸起一小颗莲子心,这样呢差不多就是两克的澳门威尼纳斯人 量,而三克的甘草大约是多少呢?差不多就是6小片左右,甘草片呢是有大有小,您就按照6个小片的量来准备,如果是大片的话,一个大片就可以相当于是。两个小漂亮,我们把这样一个剂量的莲子心甘草放到茶壶里面,再把开水冲进去清醒一下倒掉,再次冲入开水给他们几个,10分钟以后就可以喝了,你可以把它当成一道茶叶,它是可以反复冲泡的,一直到没有味道为止,莲子芯呢,它是很苦的,我们在一起。

甘草之后只要和它的口味这段谈了,就会有一种苦中带甜的感觉,而且呢,甘草可以调和莲子心的药性,所以我们在这个时间如果您感觉身体火都很重,喝这个茶呢,它是可以生津止渴的,以后就不会那样的口干舌燥心烦意乱,它可以清掉我们身体的心火,调理。心烦和失眠,莲子心呢,虽然他是一个非常寒凉的东西,但是我们要知道,它并不是莲我们为的,而是专门去心火,所以只要是在夏天火炉中的朋友们,不用担心他会连累你可以稍微的喝一点,但注意不要喝太多,只要心火去掉就可以停止了,明明。紫心的含量不适合长期来。

不是通过寒凉来,像一盆水一样来浇灭我们的心活,事实上他是把心火下引到我们的肾脏系统,同时呢它还有一个作用,就是把我们肾脏系统的事业能上网到心脏系统,这是一个比方,就是实质上是用我们的声音来滋养我们,新,这样一来呢,就达到一个什么样的目的达到传统养生。跟你所说的一个交通心肾,就是让我们心和肾互相来滋养对方,这样就可以平息心火,所以对于心肾不交型的失眠这道茶,调理的作用是非常好的,曾经让你走入节目,有观众就问说老师既然是有火,让我们多喝水不就行了吗?很多的朋友都有。喝水就可以去火,这是一个错误的想法,当我们身体有心火的时候,靠喝水是去不掉的,我们喝下去的水呀,它走的是消化道,走的是消化系统,而夏天这个火呢,他直接就会入血,澳门威尼纳斯人 他进入我们的兴奋,他走的是心,所以我们喝水没有办法交给他,我们还是要用天然。

我的食物才能够解除它,一道莲子心甘草茶,我澳门威尼纳斯人 们在身体出现了火炉的现象,特别是头部和面部出现红现象的时候,就可以马上来喝,而当这样的现象停止之后呢,我们也就可以停止了,不要认为它的效果很好就一直坚持喝,他是不需要长期喝的,我们点到为止就好。谢谢您的阅读,我们下次节目再见。

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